viernes, 20 de febrero de 2015

"LOS MÚSCULOS están retorcidos", "duros como piedras"=FIBROMIALGIA...




Emoción y dolor: la fibromialgia

Es un diagnóstico que se repite en los consultorios, y que afecta sobre todo a las mujeres. Te contamos de qué se trata y qué se puede hacer.

Desde hace tiempo se conoce la asociación entre depresión y dolor. Las estadísticas estiman que entre un 20 a 30% de pacientes con depresión tendrán episodios de dolor y hasta un 50% de los pacientes con dolor crónico desarrolarán, a o largo de su enfermedad, un trastorno depresivo, cifra que se incrementa si, además, se suman otros males, como trastorno de pánico, fobias, obsesiones, etc., todos cuadros clínicos que suponen un mal manejo de la ansiedad.

En ese marco, una palabra se ha vuelto frecuente en los consultorios: fibromialgia. ¿De qué hablamos? La Fibromialgia es uno de los trastronos que certifica la relación entre las emociones displacenteras y el dolor. Se la considera un conjunto de síntomas y signos (síndrome), caracterizado por la presencia de dolor crónico intenso (con más de 3 meses de evolución), con puntos específicos en la zona cervical, lumbar y (con frecuencia) también en manos, rodillas, tobillos, pies, etc. Junto a estos síntomas se presentan otros de índole psicológica: insomnio, o sueño no reparador, fatiga fácil, pérdida de la concentración y la atención, fallas en la memoria, disminución de la líbido y un estado de preocupación constante que gira en torno al fenómeno de dolor.

Las personas afectadas por el síndrome refieren sentir "que los músculos están retorcidos", "duros como piedras" o bien que "son atravesados por un cuchillo", todas imágenes que acompañan a las sensaciones dolorosas.

El síndrome es más frecuente en mujeres, en una proporción aproximada de 8 a 10 Mujeres por cada Hombre. Se estima que la padecen entre 3 a 4% de la población general.

La fibromialgia puede iniciarse luego de una situación traumática de distinta índole: accidentes, infecciones virales, conflictos familiares, de pareja, laborales, etc. No se conocen las causas profundas de la Fibromialgia, aunque la hipótesis más aceptada es la alteración del sistema nociceptivo, es decir, las vías del sistema nervioso que elaboran el dolor en nuestro cuerpo. Este sistema discrimina los diferentes estímulos (físicos, temperatura, heridas) y nos prepara para afrontar una situación que conlleva dolor (como ir al dentista).

En las personas sanas existe un umbral que las preserva, dándole el tono preciso -y real- al estímulo desagradable. En cambio, las personas con Fibromialgia tienen un umbral muy bajo a dichos estímulos, convirtiendo mínimos eventos, sin implicancia clínica, en síntomas molestos e incapacitantes.

Con el tiempo la afectación es cada vez mayor y la interpretación patológica de los factores provenientes del medio se exacerban, haciendo difícil la resolución de problemas cotidianos, o dificultando las relaciones sociales: cansancio fácil, visíón catastrófica de la vida, irritabilidad, impaciencia, baja estima, sensibilidad a la luz y a los olores, etc.

Una vez que el sistema nervioso se sensibilizó (fenómeno de sensibilización central ), se van desarrollando en cascada todos los síntomas sin que exista, o el paciente reconozca, un motivo desencadenante.

¿Existe un tratamiento?

Hasta el momento la Fibromialgia no tiene un tratamiento que la cure, pero se pueden aliviar los síntomas permitiendo mejorar la calidad de vida. Es un síndrome que requiere de una evaluación profunda, tanto física (médicos clínicos, reumatólogos) como psicólogo/psiquiátrica.

Es necesario abordar los síntomas dolorosos y la interpretación anómala que se tienen de los mismos, así como un cambio en los hábitos de vida, reduciendo el estrés y la vivencia de incapacidad para afrontar la vida diaria. En la actualidad existen tratamientos farmacológicos aprobados para calmar los síntomas de la Fibromialgia, pero su indicación y posología debe ser

siempre controlada por el médico.

Dr. Walter Ghedin, psiquiatra y psicoterapeuta

entremujeres.com

Imagen de: fibromyrianfibromialgia.blogspot.com

La relación entre la Fibromialgia y los problemas de la tiroides


9 ENERO, 2015 / ARTRICENTER

A menudo se sugiere que la Fibromialgia y que los problemas de la tiroides van de la mano, debido a que comparten muchos síntomas como fatiga extrema, depresión, dolores musculares, temperaturas altas en el cuerpo y pensamientos confusos.

Cuando la glándula tiroides no funciona como debería,se tienen dolores musculares, cansancio extremo y cambios en el estado de ánimo, síntomas presentes en la Fibromialgia.

Aunque estas enfermedades tienen síntomas en común, que en algún momento pudieran generar confusión en el diagnóstico, en el caso de la tiroides, existenexámenes de sangre que miden los nieles de las hormonas del tiroides y nos ayuda a definir si existe un daño en esta glándula.

Por otra parte, en el caso de la fibromialgia, uno de los exámenes más eficaces que se ocupa para detectar la misma es el de los 18 puntos sensibles, en el cual se hace presión en ellos y si los pacientes presentan molestias en 11 o más, nos ayuda en el diagnóstico de la enfermedad.

Los tratamientos para controlar los problemas de la Tiroides y la Fibromialgia suelen variar ampliamente, por lo que el diagnóstico diferenciado entre ambas es 100% necesario.

En la tiroides, por ejemplo,suelen ser útiles los tratamientos hormonales que ayudan a regular su función, sin embargo, no serviría para la Fibromialgia, para la cuál se recomiendan otros tipos de medicamentos, técnicas de relajación, yoga, masajes y ejercicios aeróbicos.

Aun con esto muchos pacientes con Fibromialgia toman medicamentos para la tiroides, pero lo que hace la diferencia entre sentirse bien y no varía según el paciente y las condiciones en que lo tome.

¿Qué dicen los estudios?

Un grupo de médicos italianos investigaron las anormalidades tiroideas y de autoinmunidad en 120 pacientes afectados por la Fibromialgia, en estos se analizaron los signos clínicos y síntomas.

Fueron evaluados los parámetros clínicos como el dolor, las articulaciones dolorosas, la fatiga y otros síntomas como la depresión o desordenes de ansiedad.

Los resultados de dicha investigación fueron muy sorprendentes, ya que los valores de la hormona de la tiroides en los pacientes con Fibromialgia estuvieron en el rango normal pero en el 41% de los pacientes hubo al menos un anticuerpo tiroideo.

Los pacientes con autoinmunidad tiroidea, mostraron un alto porcentaje de ojo seco, visión borrosa y síntomas y signos de Fibromialgia.

Como conclusión se dijo que las enfermedades de la tiroides están presentes en un alto porcentaje de pacientes con Fibromialgia y se ha asociado con la presencia de síntomas típicos de la enfermedad.

Artricenter, mejoramos sin dañar.

Fuentes: http://bit.ly/1xFi7Nw , http://bit.ly/1tJUbmQ , http://bit.ly/1ArNH3q ,http://bit.ly/1Fny3ta , http://bit.ly/1ArNLQS , http://bit.ly/1s5wMku

Lupus y Fibromialgia: similitudes y diferencias


23 ENERO, 2014 / ARTRICENTER

Estudios recientes han demostrado que aproximadamente un tercio de los pacientes con lupus también tienen fibromialgia. La conexión entre ambas enfermedades existe, pero hasta la fecha no se han aclarado las razones.



LUPUS

El lupus, también conocido como Lupus Eritematoso Sistémico, es una enfermedad autoinmune inflamatoria que se desarrolla cuando el sistema inmunológico ataca por error a los tejidos sanos del cuerpo. Se calcula que este problema afecta a 2 de cada 1,000 personas.

Los pacientes con esta enfermedad pueden verse afectados en casi todas las partes del cuerpo, sobre todo en la piel, articulaciones, corazón, pulmones, sangre, cerebro y riñones.

Los principales síntomas que presentan las personas con lupus son dolores articulares y musculares, fatiga y erupciones en la piel. El lupus causa inflamación, dolor y daño a los tejidos, su curso es impredecible y los síntomas pueden aparecer y desaparecer en una serie de brotes y remisiones.

FIBROMIALGIA

La fibromialgia es una enfermedad reumática caracterizada por dolor crónico, trastornos del sueño, fatiga, rigidez matutina y alteraciones del estado de ánimo. Es una enfermedad mucho menos perjudicial sistemáticamente que el lupus, pero igualmente difícil de vivir. Se calcula que afecta a 20 de cada 1,000 personas.

A la fecha no existe evidencia que sugiera que la fibromialgia es un trastorno autoinmune, como el lupus. La teoría más aceptada es que la fibromialgia surge como resultado de la “sensibilización central” en la que el sistema nervioso se vuelve extremadamente sensible a las sensaciones (por lo que sienten mucho dolor).

¿TENGO LUPUS O FIBROMIALGIA?

Muchos pacientes con fibromialgia son diagnosticados erróneamente con lupus, y viceversa. Esta confusión puede ocurrir debido a que comparten síntomas muy similares. A la vez, un número importante de personas pueden tener ambas condiciones, lo que complica el diagnóstico y el tratamiento.

Es extremadamente raro que una persona con fibromialgia desarrolle lupus más tarde, pero las personas con lupus sí tienen mayor riesgo de desarrollar fibromialgia. Se cree que esto se debe a que el lupus puede conducir a la sensibilización central (característica clave de la fibromialgia).

Los pacientes con fibromialgia, en general, presentan una velocidad de sedimentación normal y no presentan ANA, sin embargo, algunas personas con fibromialgia presentan un positivo débil en las pruebas de sangre ANA, por lo que son diagnosticadas erróneamente con lupus. Es muy importante, por ello, tener un buen seguimiento de los síntomas y prestar atención en cuáles corresponden a la fibromialgia y cuáles al lupus. Recuerda que cada enfermedad requiere un tratamiento diferente.

SIMILITUDES
Rigidez
Fatiga extrema
Confusión mental
Dolor en articulaciones y músculos (el dolor por lupus es más sobre las articulaciones y el de fibromialgia, sobre los músculos).
Los síntomas pueden aparecer y desaparecer durante meses o años.
Sensación de malestar general
Ansiedad
Depresión
Problemas de memoria
Presenta brotes y remisiones
Dolores de cabeza
El estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales pueden empeorar los síntomas
Los síntomas mejoran al llevar una dieta sana, hacer ejercicio moderado, dejar de fumar y reducir el estrés
Fenómeno de Raynaud (se contraen los vasos sanguíneos de manos y pies en respuesta al frío o al estrés, causando un cambio de coloración)

CARACTERÍSTICAS DEL LUPUS QUE NO PRESENTA LA FIBROMIALGIA:
Erupción en forma de mariposa en la cara, cuello, cuero cabelludo o detrás de las orejas
Articulaciones dolorosas, hinchadas, particularmente en las manos, muñecas y pies
Fiebres uy altas
Úlceras en la boca o nariz, por lo general sin dolor.
Convulsiones
Puede atacar riñones, pulmones, sistema nervioso central, vasos sanguíneos y corazón
Parches de calvicie en el cuero cabelludo
Lesiones en la piel que empeoran con la exposición al sol
Inflamación

Para tener en cuenta…

Los síntomas de la fibromialgia no responden a los corticosteroides como la prednisona o incluso agentes inmunosupresores como la azatioprina, metotrexato o ciclosfosfamida. Estos son fármacos que se utilizan comúnmente para el tratamiento del lupus. Si fuiste diagnosticado con lupus pero no mejoras con estos tipos de tratamiento, deberías reconsiderar tu diagnóstico, ya que podrías tener fibromialgia.

Artricenter, mejoramos sin dañar.

Fuentes:

http://abt.cm/1hnCILL, http://abt.cm/1dSmkEJ, http://bit.ly/1l1WvWV,http://bit.ly/1hOWikZ, http://bit.ly/1egWaX8

fibromialgia

Aumento en los síntomas de la FM en la menstruación ¿Te pasa?


16 FEBRERO, 2015 / DEJA UN COMENTARIO

¿Has notado que los síntomas de la Fibromialgia se acentúan durante tu periodo menstrual?



Es común que durante la menstruación las mujeres presenten cierto tipo de dolor y sintomas propios de esta etapa, sin embargo, las mujeres que padecen Fibromialgia muestran un notorio aumento de los sintomas durante su periodo menstrual.

Una posible explicación para el aumento de los síntomas de la Fibromialgia durante la menstruación es, el aumento de hormonas, principalmente de estrógeno y progesterona.

Cabe resaltar que la causa de la enfermedad aún no está clara, pero muchas personas la relacionan con desequilibrios en las hormonas sexuales.

Incluso alrededor de 72% de las mujeres aceptan que los síntomas empeoraban una o dos semanas antes del periodo, y alrededor del 50% tenían más dolor y cansancio cuando se acercaba su menstruación.

Los efectos de la Fibromialgia durante la menstruación son diferentes en cada mujer, pero cualquier síntoma puede empeorar en este periodo.

Entre los síntomas más comunes de las personas con Fibromialgia se muestra que sus periodos son más largos, con abundante sangrado y coágulos; además son propensas a tener periodos irregulares, amenorrea y manchado o sangrado entre periodos, también son propensas a tener síndrome de ovario poliquístico.

Las mujeres con Fibromialgia son más propensas a comenzar sus periodos más tarde en comparación a las mujeres sin este trastorno, y también presentan más riesgo de tener problemas de infertilidad, algunas presentan brotes de la enfermedad en la ovulación.

¿Qué dicen los estudios?

Se cree que este problema está relacionado con los niveles hormonales, de hecho, en un estudio reciente se demostró que en las mujeres con Fibromialgia (FM), síndrome de intestino irritable (SII) y cistitis intersticial (CI), se intensifican los síntomas antes y durante la menstruación.

En dicho estudio participaron 79 mujeres con SII, 77 con FM y 129 CI, las cuales respondieron un cuestionario sobre la gravedad de sus síntomas duarte todo un mes.

Como resultados se tuvo que un total de 25% de los pacientes con SII, 18% de pacientes con FM y un 9% de mujeres con CI informaron que sus síntomas suelen empeorar durante el periodo menstrual.

Muchos doctores creen que para mejorar los sintomas lo mejor que se puede hacer es llevar una rutina de ejercicios. Esto no se refiere a hacer ejercicio durante la menstruación, sino de llevar un programa diario de ejercicios, lo que podría mejorar muchos otros aspectos de la vida.

¿Qué hago para evitar el dolor?

Entre los medicamentos que pueden ayudar a mejorar los sintomas, se encuentran: los fármacos no esteroides antiinflamatorios, tales como la aspirina y el ibuprofeno, además se debe hacer ejercicio y de ser posible llevar una terapia cognitivo – conductual.

Se dice que otro posible tratamiento para los problemas asociados con la menstruación, tales como calambres severos, son las píldoras anticonceptivas, descansar antes y durante tu periodo también puede ayudar.

Entre los remedios que permiten manejar el dolor y otros síntomas están:
Masajes
Bañeras de hidromasaje
Pilates
Yoga

También es importante evitar las situaciones de estrés durante el periodo menstrualporque el dolor y otros síntomas de la Fibromialgia se pueden agravar.

La meditación, ejercicios de respiración, y otras técnicas de relajación pueden ayudar a mantener el estrés bajo control.

Para poder controlar los síntomas de la FM en este periodo es indispensable no abandonar el tratamiento indicado por su médico.

Si te ocurre algo similar, no olvides consultar a tu médico, él te de opciones de tratamiento, este debe ser personalizado ya que tanto los dolores de menstruación como los de la Fibromialgia son diferentes en cada persona.

Artricenter, mejoramos sin dañar.


Fuentes: http://bit.ly/1zaU7z0, http://bit.ly/19cxSTh, http://bit.ly/1B2MZdN,http://bit.ly/1yqOgV6, http://bit.ly/1Cls5lg, http://bit.ly/1A0IVI3,http://bit.ly/1vGVAkN

Fuentes: http://bit.ly/1zaU7z0, http://bit.ly/19cxSTh, http://bit.ly/1B2MZdN,http://bit.ly/1yqOgV6, http://bit.ly/1Cls5lg, http://bit.ly/1A0IVI3,http://bit.ly/1vGVAkN

Todo lo que las personas con enfermedades reumáticas deben saber sobre la comida orgánica


21 DE ENERO DE 2015 / ARTRICENTER



Mantener una dieta saludable es considerado uno de los aspectos fundamentales para ayudar a controlar y reducir los síntomas de enfermedades reumáticas, como la artritis reumatoide y la fibromialgia.

Cada vez son más los pacientes que se están concientizando sobre la importancia de la alimentación y están modificando sus dietas con el propósito de mejorar. Algunos de ellos recurren a los alimentos orgánicos con esta finalidad.

¿QUÉ ES LA COMIDA ORGÁNICA?

La comida orgánica se caracteriza por no contener aditivos químicos y cumplir con ciertas características:

-Las frutas y verduras orgánicas son cultivados sin emplear pesticidas convencionales, fertilizantes químicos o aguas residuales, etc.

-La carne, leche y huevos orgánicos proviene de animales que no fueron inyectados con hormonas o se les dio antibióticos.

-Exige los más altos estándares de bienestar animal.

-La comida orgánica no es genéticamente modificada.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA COMIDA ORGÁNICA PARA LAS ENFERMEDADES REUMÁTICAS?

Algunas de las enfermedades reumáticas, como la artritis reumatoide y el lupus, son autoinmunes. En el área de la autoinmunidad no existe mucha evidencia de que los productos orgánicos hagan una diferencia.

A pesar de ello, es favorable para la salud minimizar la exposición a productos químicos, hormonas y antibióticos. Aunque el mejor momento para consumirlos es antes de la aparición de la enfermedad reumática, ya que al no contener pesticidas, estos alimentos no estimulan al sistema inmunológico, lo que puede conducir a la inflamación, y en última instancia a la artritis.

Los expertos se debaten sobre si los alimentos orgánicos son nutricionalmente superiores a los producidos convencionalmente. Algunos estudios han expuesto que ciertas vitaminas y minerales, incluyendo la vitamina C, se encontraron en mayores cantidades en los alimentos orgánicos en comparación con los convencionales.

En general, la presencia de polifenoles (antioxidantes naturales que ayudan a reforzar el sistema inmune) es mucho mayor en los alimentos cultivados orgánicamente, y por esta razón puede ayudar a tratar las enfermedades reumáticas.

Cuando comemos carne, huevos o quesos que contiene antibióticos también es perjudicial, pues si un día enfermamos del alguna infección bacteriana, hay mayor probabilidad de que los antibióticos suministrados por el médico no funcionen. Pero más allá de eso, no hay evidencia de que los alimentos convencionales son malos para las personas con artritis.

Se cree que los síntomas de la fibromialgia pueden ser ocasionados por la privación de oxígeno a las células del cuerpo. Una de las principales causas de metabolismo anormal de oxígeno es debido a las toxinas, como antibióticos, pesticidas, fungicidas, herbicidas, contaminantes industriales, hormonas sintéticas y compuestos metálicos tóxicos, todos los cuales se pueden encontrar en pequeñas cantidades en ciertos alimentos convencionales.

Todas estas toxinas son considerados oxidantes “artificiales”. Estos oxidantes se neutralizan naturalmente por los mecanismos de desintoxicación del cuerpo; sin embargo, en los pacientes con fibromialgia, los oxidantes se producen en grandes cantidades y el sistema de desintoxicación natural del cuerpo no puede mantener el ritmo. Se ha demostrado que los alimentos orgánicos contienen más agentes antioxidantes que ayudan a combatir el exceso de oxidantes.

En el caso de las personas con fibromialgia, una de las principales razones por las que podrían querer comprar alimentos orgánicos es porque pueden ser más sensibles a los productos químicos que la persona promedio.

¿CÓMO REDUCIR LA EXPOSICIÓN A LOS PESTICIDAS AL COMER ALIMENTOS CONVENCIONALES?



Si no te es posible conseguir alimentos orgánicos, siempre hay una manera de reducir el consumo de pesticidas.

No cometas el error de dejar de comer frutas y verduras, ya que aunque sean cultivadas de manera convencional, nos ofrecen vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes que nos protegen de una serie de condiciones de salud.

Las frutas y verduras con cáscaras duras, o con hojas que no se comen, como los plátanos, cítricos o piña, tienen residuos muy bajos de plaguicidas en las partes comestibles.

En cambio, las que tienen la piel fina son más propensas a tener residuos superiores de plaguicidas, por ejemplo, los duraznos, fresas, papas y pimientos.

También es muy importante no comer todos los días el mismo tipo de fruta. Hay toxinas en las frutas que son una parte natural de la comida. Si, por ejemplo, comes 10 manzanas al día (orgánicas o no) también estarás consumiendo una gran cantidad de toxinas naturales de la manzana.

Lo más importante: antes de realizar cualquier cambio en tu dieta, consúltalo con un especialista.

Fuentes

http://bit.ly/1Abl9rb, http://bit.ly/1ywIUgb, http://bit.ly/1B1NuBp,http://bit.ly/1z35fzU, http://bit.ly/1yMoezL

Valoración fisiátrica en Reumatología


21 DE ENERO DE 2015 / ARTRICENTER / 8 COMENTARIOS

Autora: Dra. Marianela Castellanos Suárez
Discapacidad es la “restricción o falta (debidas a una deficiencia) de la capacidad para realizar una actividad en la forma o dentro del margen que se consideran normalespara un ser humano”. Las discapacidades son trastornos que se definen en función de cómo afectan a la vida de una persona.
La rehabilitación en medicina es definida por la OMS como «el conjunto de medidas sociales, educativas y profesionales destinadas a restituir al paciente discapacitado la mayor capacidad e independencia posibles» y como parte de la asistencia médica encargada de desarrollar las capacidades funcionales y psicológicas del individuo y activar sus mecanismos de compensación, a fin de permitirle llevar una existencia autónoma y dinámica. El objetivo se mide en parámetros funcionales, en el restablecimiento de su movilidad, cuidado personal, habilidad manual y comunicación.

El Diagnóstico y pronóstico de la discapacidad se realiza, en primer lugar, a partir de la historia médica del paciente, sus antecedentes y su exploración física actual donde deben examinarse los aspectos del rango articular y mensurarse las limitaciones, mensurar además la fuerza muscular y valorar la realización por parte del paciente de las Actividades de la vida diaria

RANGO ARTICULAR
La posición de referencia que se utiliza en las profesiones médicas y paramédicascoincide con la llamada posición de referencia anatómica, y se puede describir como la posición de un sujeto sano, en bipedestación, con el tronco extendido, las extremidades inferiores rectas, los talones juntos, los pies puestos de plano sobre el suelo y paralelos; las extremidades superiores extendidas a lo largo del cuerpo, las palmas de las manos vueltas hacia delante y los dedos juntos.A partir de esta posición anatómica, se definen los planos de movimiento, y distinguimos tres:
Plano frontal o coronal: Llamado así por seguir la sutura coronal del cráneo que une el hueso frontal con los dos parietales. Divide al cuerpo humano en dos partes: anterior y posterior o ventral y dorsal.Sobre él se realizan los movimientos de abducción y adducción, produciéndose sobre el eje anteroposterior que es perpendicular al plano frontal.La abducción consiste en la separación de la parte del cuerpo que se moviliza, de la posición de referencia; el movimiento de adducción sería el inverso al de la separación y se puede considerar que en algunas articulaciones no existe, sino como resultado de un movimiento previo. Por ejemplo, en el hombro no sería posible la aproximación pura ya que el tronco la impide, pero se puede realizar bien desde una abducción previa o asociada a una flexión o extensión.
Plano sagital: Sigue la dirección de la sutura sagital del cráneo, unión de los dos parietales, divide al cuerpo humano en derecha e izquierda, denominándose también la zona más cercana al plano como medial o interna y la más alejada como lateral o externa. Los movimientos se producen sobre un eje perpendicular a ese plano y son los de flexión o extensión. La flexión es el movimiento que se realiza en el plano sagital en la cual la extremidad se sitúa por delante del plano frontal, mientras que en la extensión la extremidad se sitúa por detrás del mismo.
Plano horizontal o transversal: Divide el cuerpo en superior e inferior; o craneal o caudal. Se ejecutan los movimientos de giro o rotación sobre un eje perpendicular al plano.Se originan aquí los movimientos de rotación interna o externa según el sentido del giro.

Se denomina goniometría o balance articular a la medición de los movimientos realizados por las palancas óseas de una articulación. Para que una medición articular sea correcta es necesario en su valoración cumplir tres condiciones:
Conocer las posibilidades normales de cada articulación en los tres planos del espacio.
Utilizar un sistema de medida que sea comúnmente adoptado y comparable.
Tomar las medidas lo más objetivamente posible: ésta es realmente la finalidad de la goniometría y recurrimos a cuantificaciones y calificaciones instrumentales, aunque bien es cierto que en la práctica la exactitud no es matemática y debemos trabajar con márgenes de error que no superan el 10%.

BALANCE MUSCULAR

La valoración muscular comprende generalmente el examen de la motricidad voluntaria, aunque no hay que olvidar que también podemos hacer una evaluación pasiva del estado de la musculatura.La evaluación pasiva se realiza mediante la observación, palpación y movilización, que luego se comparan con la zona contralateral. Al igual que en la realización de un balance muscular activo, debe ir precedido de un balance articular pasivo para asegurar la ausencia de dolor, la movilidad completa y la ausencia de restricciones de partes blandas.

Primero valoraremos el tono muscular básico o de reposo, como dicho tono es muy influenciable por la postura, se debe cuidar que ésta sea cómoda y apropiada de manera que no falsee los resultados. Se observa visualmente el vientre muscular y el tendón y se procede a su palpación y movilización. Secundariamente se evalúa la extensibilidad del músculo y tendón, que se puede cuantificar mediante goniometría, cinta métrica, trazados de contornos, etc.

La evaluación activa se realiza primordialmente a través del balance muscular. Este balance muscular intenta establecer medidas cuantitativas y descriptivas de la capacidad de contracción de un músculo o grupo de músculos.A pesar de los muchos dispositivos mecánicos y electrónicos creados en los últimos años, los test manuales constituyen un medio sencillo y poco costoso y brindan una información útil sobre la función muscular.

ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA

La capacidad funcional o nivel de autonomía es el mejor determinante de la situación vital en que se encuentra el paciente y del tipo de asistencia que precisa.Se consideran actividades básicas de la vida diaria aquellas que son imprescindibles para cubrir las necesidades elementales, y que no están influidas por el sexo, entorno geográfico y cultural o el nivel educativo de la persona. Las más importantes son: autoalimentarse, vestirse, controlar los esfínteres, realizar la higiene personal, deambular y realizar los diferentes traslados(cama/suelo, silla/suelo, etc.)

La independencia en estas actividades es la medida del grado de rehabilitación alcanzado por un individuo y se evalúa mediante diferentes escalas, algunas de ellas específicas para grupos de enfermedades.

FUENTE:https://www.blogger.com/

DUELE al hablar, DUELE al comer, DUELE el oído..

Los trastornos de los músculos y la articulación temporomandibular (trastornos de la ATM) son problemas que afectan las articulaciones y músculos de la masticación que conectan la mandíbula inferior al cráneo.
Causas
Existen dos articulaciones temporomandibulares apareadas, una a cada lado de la cabeza, localizadas justo al frente de los oídos. La abreviación "ATM" literalmente se refiere al nombre de la articulación, pero con frecuencia se utiliza para referirse a cualquier trastorno o síntoma de esta región.
Muchos síntomas relacionados con la ATM son causados por efectos del estrés físico sobre las estructuras alrededor de la articulación. Estas estructuras abarcan:
Disco cartilaginoso en la articulación
Músculos de la mandíbula, la cara y el cuello
Ligamentos, vasos sanguíneos y nervios cercanos
Dientes
Para muchas personas con trastornos de la articulación temporomandibular, la causa se desconoce. Algunas causas dadas para esta afección no se han comprobado bien y entre ellas están:
Una mala mordida o dispositivos ortodóncicos.
El estrés y el rechinamiento de los dientes. Muchas personas con problemas de la ATM no rechinan sus dientes y muchos que han estado rechinando sus dientes durante mucho tiempo no tienen problemas con su articulación temporomandibular. Para algunas personas, el estrés asociado con este trastorno puede ser causado por el dolor en vez de ser la causa del problema.
La mala postura puede también ser un factor importante en los síntomas de ATM. Por ejemplo, mantener la cabeza hacia adelante todo el día mientras se está mirando una computadora tensiona los músculos de la cara y el cuello.
Otros factores que podrían empeorar los síntomas de la ATM son el estrés, una dieta deficiente y la falta de sueño.
Muchas personas terminan teniendo "puntos desencadenantes": contracción muscular en la mandíbula, la cabeza y el cuello. Estos puntos desencadenantes pueden remitir el dolor a otras áreas causando dolor de cabeza, de oído o de dientes.
Otras posibles causas de síntomas relacionados con la ATM son, entre otras: artritis, fracturas, dislocaciones y problemas estructurales presentes al nacer.
Síntomas
Dificultad o molestia al morder o masticar
Chasquido o chirrido al abrir o cerrar la boca
Dolor facial sordo en la cara
Dolor de oído
Dolor de cabeza
Dolor o sensibilidad en la mandíbula
Bloqueo de la mandíbula
Dificultad para abrir o cerrar la boca
Las terapias simples y suaves generalmente se recomiendan primero.
Aprenda cómo estirar, relajar o masajear suavemente los músculos alrededor de su mandíbula. El médico, el odontólogo o fisioterapeuta le pueden ayudar con esto.
Evite acciones que le causen síntomas, tales como bostezar, cantar y masticar chicle.
Pruebe con compresas húmedas, frías o calientes en la cara.
Aprenda técnicas para reducir el estrés.
Hacer ejercicio varias veces cada semana puede ayudarle a aumentar su capacidad para manejar el dolor.
La buena noticia es que la mayoría de las personas finalmente encuentran algo que les ayude.
Pregúntele al médico o al odontólogo por medicamentos que usted pueda usar:
El uso a corto plazo de paracetamol o ibuprofeno, naproxeno, u otros medicamentos antinflamatorios no esteroides
Relajantes musculares o antidepresivos
Inyecciones de relajantes musculares como la toxina botulínica
En muy pocas ocasiones, inyecciones de corticoesteroides en la ATM para tratar la inflamación
Información extraída de:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001227.htm
Imagen de: www.nancyarango.com